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　　调整自行车前轮刹车的松紧度，可遵循以下步骤：1. 稍微松动刹车上的两颗螺丝，使刹车能够左右晃动。2. 左手握住车把上的刹车，将轮子抬起。3. 右手转动轮子，同时左手紧握刹车。4. 接着，右手拧紧之前松开的螺丝，但注意不要过紧。5. 将耳朵贴近刹车，轻轻转动轮子，听到摩擦声时停止。6. 从后方查看刹车的缝隙，并将轮子转到摩擦处。7. 如果摩擦位置偏左，松开后面的螺丝，轻轻向右移动一点，然后拧紧螺丝。8. 最后，转动轮子检查声音，如果没有声音，表示调整完成。